6 ท่าพิชิตออฟฟิศซินโดรม (Anti Office Syndrome) - บ้านหมอไทย

หลายๆคนมักมีอาการปวดบ่า ปวดหลัง ปวดคอหรือปวดข้อมือ ซึ่งเป็นอาการที่เรียกว่า ”ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” ในวันนี้รายการบ้านหมอไทยจะมาแนะนำ 6 ท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อจากโรคออฟฟิศซินโดรม สามารถทำได้ง่ายและสะดวก เหมาะสำหรับคนที่ต้องนั่งอยู่ท่าเดิมนานๆ หนุ่มๆสาวๆชาวออฟฟิศหรือแม้แต่คนทั่วไปที่มาอาการปวดกล้ามเนื้อก็สามารถทำได้