20180307 รักษาสุขภาพกาย ง่าย ๆ

#รักษาสุขภาพกาย ง่าย ๆ เสียงบรรยายอ.ดร.ธรรมวัฒน์ อุปวงษาพัฒน์ จากห้องไลน์ทำน้อยสำเร็จมาก


1. กินน้อย กินวันละมื้อ
2. พูดน้อย ๆๆ พูดมากเสียมาก
3. หายใจมาก ๆๆ ฝึกลมหายใจ ฝึกปราณ
ฝึกไทเก็ก ฝึกชี่กง
4. ทำงานที่สนุกให้มาก ให้มีความสุข
5. ไม่ฆ่าสัตว์
6. ปล่อยวางร่างกาย
7. เจริญจิต



Line Official บุญบำบัด: @yao1622l
Fanpage : พลังจิตวิญญาณกุญแจสู่ทางออก https://goo.gl/73RkwJ
Fanpage: บุญบำบัด: นักสร้างแรงบันดาลบุญ http://goo.gl/nq1Aw8
Facebook: อ.ดร.ธรรมวัฒน์ อุปวงษาพัฒน์ http://goo.gl/cn0iYf
Facebook Group: กลุ่มบุญบำบัด นักสร้างแรงบันดาลบุญ http://goo.gl/4ku2h9

#รักษาสุขภาพกายง่าย ๆ # ทำน้อยสำเร็จมาก #บุญบำบัด