ซึมเศร้า เครียด ไบโพลาร์ แก้ด้วย 12 อาหาร อารมณ์ดีที่ต้องทาน!! คลายเครียด โรคซึมเศร้าด้วยอาหาร

วิธีแก้เครียด คลายเครียด รักษาโรคซึมเศร้า ดูแลอาการหดหู่ ด้วย12อาหารsuperfood รักษาสมอง แก้ซึมเศร้า แก้อารมณ์เสีย
ที่โค้ชแบงค์ คัดเลือกมาจากความรู้ทางโภชนาการ การชะลอวัย และพิ้นพูสุขภาพจากงานวิจัยสมัยใหม่ ที่รับรองว่าได้ผลแน่นอนครับ!!!
ถ้าท่านผู้ชมกำลังคิดไม่ตกกับปัญหารอบตัว และไม่รู้จะหาทางออกอย่างไร? อาหารเป็นอีกทางเลือกที่ดีมากที่ท่านจะเริ่มสู้กับความเครียดและความซึมเศร้าของท่านได้ - เพราะนอกจากท่านจะได้กิจกรรมการเตรียมหาอาหารที่จรรโลมใจอีกอย่างหนึ่งแล้วท่านยังได้รับสารอาหารจากวิทายาศาสตร์ด้านโภชนาการที่มีหลักฐานพิสูจน์ว่าร่างกายและสมองของเราขาดไม่ได้

มีคำถามอะไร ไม่เข้าใจตรงไหน ยิงคำถามมาได้ในคอมเม้นท์เลยนะครับ

โค้ชแบงค์ขอเป็นกำลังของใจให้กับคนที่กำลังรู้สึกไม่สบายใจไม่ว่าจะทางไหนก็ตามนะครับ นอกจากการบำบัดจิตใจด้วยความคิดที่ดีๆบวกๆแล้ว มนุษย์เรายังสามารถบำบัดสมองเราให้ต้านทานความเครียด รู้สึกเบาสมอง ปลอดโปร่ง โร่งสบายได้เป็นอีกตัวช่วยนึงนะครับ เรามาลองเริ่มตัดวงจร อาการ และผลข้างเคียงของความเครียด ซึมเศร้า หดหู่กันด้วยอาหารทั้ง12นะครับ

ช่องอื่นๆที่หน้าสนใจ:
บทสวดมนต์ กับ เสียงธรรมชาติ
ธรรมดีต่อใจ
ฟังธรรมะออนไลน์
Sithichok9
ขุนเขามีคำตอบ
Konbai Official
BUDdee CHANNAL
DungtrinAnswer by FanClub
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
KNN | Random
ลดความกลัวและความกังวล