20171223 เป้าหมายทางจิตวิญญาณ

#เป้าหมายทางจิตวิญญาณ

1. ความสุขทางใจ ให้อยู่กับความสุขทางใจ
น้อมคุณค่าของสุขจนเต็มก่อน แล้วจึงค่อยปล่อยวาง

2. นิโรธ การดับทุกข์
มรรค 8 การปฏิบัตินำไปสู่ความดับทุกข์

3 .เวลาเราเหนื่อยหัวใจเต้นดัง มันเป็นภาวะสัญชาติญาณ อาการเหนื่อยแทบขาดใจ ทำให้สติทั้งหมดมาหลั่งรวมที่ใจในภาวะปกติเราไม่ได้ยินเสียงหัวใจเราชัด เพราะเราไม่ได้ตั้งใจให้ได้ยินมัน ถ้าเราตั้งใจให้ได้ยินมัน เราจะได้ยินชัด

4. Inner voice เสียงภายในใจ อันเป็นปรารถนาของตนเอง ใครยังไม่เจอ Inner voice ของตัวเองที่พยายามสื่อสารมาให้เราได้ยิน ให้หาเวลาอยู่กับตัวเองในบรรยกาศที่เงียบสงบ

ถ้าพบแล้ว ทุกเช้ามองกระจก ถามตัวเองว่าอยากทำจริง ๆ หรือเปล่า

** Inner voice มีความเสถียรชัดเจนแท้ จนเราไม่อยากที่จะหยุดหรือเลิกทำได้ อยากทำต่อไปเรื่อย ๆ ปล่อยวางผลลัพธ์

*** การหาเป้าหมายในชีวิต หลักคิด สิ่งใด ๆ ที่เกิดขึ้น ณ ตอนนี้ของชีวิต ที่เป็นความดีงาม ความสุข ปัญญา ที่เกิดขึ้นมา เราจงให้สิ่งดี ๆ ที่มีในตัวเราให้กับผู้อื่นมากที่สุด

สิ่งที่มีคุณค่าในชีวิต คือ การให้ การได้มอบพลัง และประสบการณ์อันมีคุณค่ามีประโยชน์แก่ชาวโลก

5. จุดหมายทางจิตวิญญาณ เกิดมาเราก็ไม่มีอะไร ตายไปก็ไม่มีอะะไรติดตัว แต่เราจะมอบคุณค่าและประโยชน์แก่โลกได้ยังไง

**** .ให้คิดว่าทำยังไง เราจึงจะเอาสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่เราทำ มอบ และให้ ประโยชน์ต่อโลกได้

6.สิ่งที่สำคัญของการหาเป้าหมายทางจิตวิญญาณ คือ กลับมาเมตตาตัวเอง รักตัวเอง นับถือตัวเอง

**** วันที่เรารัก เมตตาตัวอย่างถูกต้อง และเราทำในสิ่งที่มันยาก มันจะไม่มีความยาก และความเหนื่อยหน่ายในงานที่ยากลำบาก
งานที่่ยากลำบากนั้น จะเต็มไปด้วยความสุขไร้ความทุกข์

7. โปรแกรมตี 3 ตื่นมา สวดมนต์ นั่งสมาธิ จุดหมายสำคัญ ให้อยู่กับความเงียบและโอบกอดความเงียบ เป็นหนึ่งเดียวกับความเงียบ

พระผู้เป็นเจ้าเป็นหนึ่งเดียวได้ เพราะความเงียบเป็นหนึ่งเดียวเป็นสิ่งเดียวที่จะทำให้เราเข้าถึงพระผู้เป็นเจ้ามากที่สุด

อ.ธรรมวัฒน์ อุปวงษาพัฒน์

#บุญบำบัด

Line Official บุญบำบัด: @yao1622l
Fanpage: บุญบำบัด: นักสร้างแรงบันดาลบุญ http://goo.gl/nq1Aw8
Facebook: อ.ดร.ธรรมวัฒน์ อุปวงษาพัฒน์ http://goo.gl/cn0iYf
Facebook Group: กลุ่มบุญบำบัด นักสร้างแรงบันดาลบุญ http://goo.gl/4ku2h9